Пастуший пирог

Пастуший пирог

Пряная баранина с овощами под румяной картофельной корочкой. Сытный горячий ужин для промозглого вечера.
1 ч 26 мин594 ккалпорция 350 г

На порцию

24,2 гБелки
38 гЖиры
39,8 гУглеводы

Топ-5 из 37 нутриентов

Витамин B-122,5 мкг 104%
Вит B3(Ниацин)9,2 мг 66%
Витамин B60,8 мг 60%
Цинк4,5 мг 57%
Витамин С42,1 мг 56%
Больше всего в порции, % от суточной нормы для женщины 31–50 лет. Все 37 и ваша личная норма — в приложении.
Здесь 37 нутриентов. Сколько из них нужно именно вам? Snaptuc считает личную норму и разбирает любое блюдо по фото. Скачать в App Store

Ингредиенты

  • картофель — 800 г
  • фарш из баранины — 500 г
  • лук репчатый — 1 шт
  • морковь — 1 шт
  • чеснок — 2 зубчика
  • замороженный зелёный горошек — 100 г
  • томатная паста — 2 ст. л.
  • говяжий бульон — 200 мл
  • сливочное масло — 40 г
  • молоко 2,5% — 80 мл
  • растительное масло — 2 ст. л.
  • соль
  • чёрный молотый перец

Приготовление

  1. 1

    Очистить картофель, нарезать крупными кусками, залить холодной подсоленной водой и варить 20 минут до мягкости

    25 мин
  2. 2

    Пока варится картофель, мелко нарезать лук и морковь, измельчить чеснок

    5 мин
  3. 3

    Разогреть растительное масло в глубокой сковороде, обжарить лук и морковь на среднем огне 5 минут до мягкости, добавить чеснок и жарить ещё 1 минуту

    6 мин
  4. 4

    Выложить к овощам фарш и обжаривать 7–8 минут, разбивая комочки лопаткой, пока мясо не посветлеет

    8 мин
  5. 5

    Добавить томатную пасту, влить бульон, посолить и поперчить. Тушить на слабом огне без крышки 10 минут, затем всыпать зелёный горошек и прогреть 2 минуты

    12 мин
  6. 6

    Слить воду с готового картофеля, размять в пюре со сливочным маслом и тёплым молоком до однородной текстуры

    5 мин
  7. 7

    Выложить мясную начинку в форму для запекания, сверху распределить картофельное пюре и сделать вилкой бороздки для аппетитной корочки

    5 мин
  8. 8

    Запекать в разогретой до 200 °C духовке 25 минут, пока картофельная верхушка не зарумянится

    25 мин